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Das Rauchen aufgeben

Klar: Rauchen ist ungesund. Und teuer. Doch entgegen aller Vernunft ist es gar nicht so leicht, sich das Rauchen abzugewöhnen. Hier haben wir ein paar Tipps zusammen gestellt, die Ihnen vielleicht helfen, Ihrem Ziel näher zu kommen.

Vorteile, wenn man das Rauchen aufgibt: Nehmen wir an, jemand raucht seit vielen Jahren. Was passiert, wenn er das Rauchen aufgibt?Vorsicht Falle:Wie geht man am Besten vor? Will man die Menge an Zigaretten, die man raucht, schrittweise reduzieren, bekommt man bereits Entzugserscheinungen, weil der Körper eine höhere Dosis benötigt. Somit kann mit dieser Methode eine lange Qual beginnen. Am Besten, Sie hören sofort auf (ruft auch Entzugserscheinungen hervor, klar), und bleiben dann bei Ihrem Entschluss. Eines Tages hören die Entzugserscheinungen auf - und Sie haben einen Grund zum Freuen!

Vieles könnte man noch zu diesem Thema schreiben. Aber vielleicht haben Sie ein bisschen Appetit bekommen, Nichtraucher zu werden. Vielleicht lesen Sie sich einfach noch einmal die Vorteile am Anfang des Artikels durch. Denn eines brauchen Sie auf jeden Fall: Den Willen, das Rauchen aufzugeben.

Der SparTipp wünscht Ihnen viel Erfolg.

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